Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 38.53g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Слабительная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChrisHaller's Weight History
|