Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 39.08g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Степ Батончик. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Каша Рисовая. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Global Village Кабачковая Икра, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|