Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 75.68g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Наш Сирок Плавленый Сыр, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Картошка Вареная. Dinner: Господарочка Кабачки Маринованые, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чумак Сацебели, Лаваш з мʼясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|