Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
97 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 107.48g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Vici Тунец Слабосоленый, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеные Яблоки, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Dinner: Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|