Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 52.92g | Carbs: 265.06g.
Breakfast: АТБ Банан, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Lunch: Green Chef Миндальное Молоко, Яблоки Гала. Dinner: Alexis Пастила Вишня Та Яблуко , Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Верес Квасоля в Томатному Соусі, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Snacks/Other: Зеленый Перец, Розумний Вибір Цукор, Haferflocken Овсяная Каша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AkiraTakigave's Weight History
|