Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
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78.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2023:
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1451 kcal
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Fat: 53.21g | Prot: 104.22g | Carbs: 139.48g.
Lunch: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bio Village Huile Vierge de Colza, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Maille Moutarde à l'ancienne, Maille Moutarde Fins Gourmets, Picard Feuilles D’Épinards , Piments Verts (en Conserve), Olives Vertes, Leader Price Blanc de Poulet, Leader Price Riz Thaï. Dinner: Bio Village Huile Vierge de Colza, Maille Moutarde à l'ancienne, Maille Moutarde Fins Gourmets, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Picard Feuilles D’Épinards , Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Leader Price Riz Thaï, Leader Price Blanc de Poulet, Piments Verts (en Conserve), Olives Vertes, Fromage de Chèvre (Demi Mou). Snacks/Other: Leader Price Cornichons Aigres Doux, Carrefour Amandes, Pommes Rouges Delicieuses. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Bliz'art's Weight History
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