Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 72.40g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло, Золотой Колобок Грузинская Шоти. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сыр с Плесенью, Крекеры, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия. Snacks/Other: Пить Кофе Какао, Ашан Макарунс Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_priimak's Weight History
|