Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2612 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 82.99g | Carbs: 360.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fix Price Пухлый Кролик, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Макфа Макароны Спирали, Красная Цена Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Faretti Меренги Классик, Картофельное Пюре, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Dinner: Setra Паштет Куриный , Перекресток Багет Фитнес. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варенье из Смородины, Свежее Завтра Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Mutlukal Тортилья Пшеничная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|