Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 69.13g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Абрикосовый, Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин, Вкусно и Точка Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Болгарский Перец, Шебекинские Вермишель Отварная, Белая Дача Зелень, Магнит Персик, Ленивые голубцы Окт 23. Dinner: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|