Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 99.24g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Самокат Кокосовое Молоко, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, ВкусВилл Ростки Гороха, Помидоры, ВкусВилл Житный Хлеб, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки с Протертыми Помидоры, Barilla Спагетти #1. Dinner: Победа Шоколад Slim & Fit, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лента Филе Тунца в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|