Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 46.97g | Carbs: 253.00g.
Breakfast: EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Сыр, Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Попкорн со Вкусом Сыра, Сэн Сой Фунчоза, Сыр, Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке. Dinner: Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке, Мёд, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|