|
Bugün haftalık tartı günüm dü ve bir hafta da toplam 2,80 kg verdim hedef 3 kg vermekti ama aradaki -200 gramı haftaya saklayıp haftaya perşembe tartı hedefim -2,20 kg vermek 😇 Hadi Bismillah 🙏🏻
|
84.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|