Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2373 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 151.30g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Гранатовый Сок, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Healthy Generation Крупа Амарантовая Шлифованная. Dinner: Добров Шийка Свиняча, Добров Шийка Свиняча, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная Жареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Наша Ряба Рябchick Із Соєвим Соусом, Шампанское, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|