Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 52.46g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Yan Сок Овощной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Грецкие Орехи, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Окей Мусака Афинская с Мясом, Теремок Уха из Форели по-Фински, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Level Kitchen Винегрет с Фасолью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|