Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 75.41g | Carbs: 327.00g.
Breakfast: Atech Nutrition Big Nuts Coffee Amaretto, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, PharmaMed Фитомуцил, PharmaMed Фитомуцил, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Dinner: IL Патио Суп Гороховый с Беконом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|