Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 80.44g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Макдоналдс Сахар, Большая Кружка Кофе , Lavazza Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Modi Батончик, Quamtrax Батончик, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|