Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 41.40g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Пикник Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Макароны с Маслом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индейка Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычное Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|