Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2299 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 125.65g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Груша, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Arubio Горький Шоколад, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Самокат Паста Орзо, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Помидоры, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Огурец, Миндаль Миндаль, Слада Зефир Классический, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мария Ра Сыр Мраморный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|