Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
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73.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2023:
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3211 kcal
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Fat: 211.14g | Prot: 135.76g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Primizie. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Auricchio Provolone Piccante, Deliziosa Stracciatella, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pesca, Insalata di Pomodori, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Scaloppina. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cremini Pistacchio, Isostad Powerplay, Bontà Divina Caramel Macchiato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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