Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 50.33g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Ежедень Сыр Плавленый Классический . Lunch: Ежедень Сыр Плавленый Классический, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Чай с Сахаром, Лимак Батон Нарезной, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Лебедянь Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|