Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 56.74g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Коровка из Кореновки Сметана, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Лук, Магнит Шницель из Свинины, Растительное Масло, Морковь, Моя Цена Томатная Паста , Мираторг Брокколи Капуста, Гречка. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|