Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 122.27g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Вараксино Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Окей Груша Конференс. Dinner: Курица Вареная, Слобода Масло Растительное, Помидоры, ВкусВилл Руккола. Snacks/Other: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|