Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
3351 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 130.85g | Carbs: 475.41g.
Lunch: KDV Янтарная с Перцем, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Twix Twix, Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана. Dinner: Богдаша Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|