Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 23.92g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Красное Яблоко, Растительное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulevna90's Weight History
|