Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 36.86g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Violette Сыр Творожный , Паштет из Куриной Печени, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Спартак Шоколад Горький 90%, Чай с Сахаром, Шоколадное Печенье, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Сметана , Хлеб, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|