Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2049 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 133.87g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Кролик Тушеный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Магнит Гранат, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anni_fort's Weight History
|