Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 52.32g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Красный Пищевик Зефир. Lunch: Пикник Батончик, Сыр Российский, Итальянская Лепешка Фокачча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Рожок Обсыпной. Dinner: Зерница Сухарики с Маком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблочное Варенье, Лента Блинчики с Маслом Вес, Пять Плюсов Хинкали. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|