Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 60.05g | Carbs: 232.47g.
Breakfast: Рагу из Кабачков, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макароны Отварные, Помидоры, Мандарины. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|