Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 129.61g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Романовский Сыр Пармезан, Дымов Ветчина Княжеская, Н! Булочка с Сыром, Н! Запеканка От 3.10, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Н! Медовик Рулет с Кремом Творожным. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Н! Курица Батат Тыква Сметана. Dinner: Салат с Капустой , Дыня Торпеда, Н! Курица Батат Тыква Сметана. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|