Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 89.31g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сласти Коломны Фруктовый Сыр Мармелад без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Фабрика Качества Ветчина Альми, Вареное Яйцо. Lunch: KDV Карамель Кремка, Кальве Майонез Легкий, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Heinz Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|