Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 51.68g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Котлеты из Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Брусника Брусника, Мёд, Дальпико Палтус Подкопченный, Дальпико Нерка Подкопченная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Перловка Отварная, Котлеты из Индейки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|