Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 44.31g | Carbs: 210.74g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, Сметана . Lunch: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Twix Twix Солёная Карамель, Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника. Dinner: Макароны Отварные, Фрикасе, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Лаваш Армянский, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Кувалда's Weight History
|