Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 80.61g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Маг Хлеб, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Селедка под Шубой, Салат Цезарь с Курицей, Картошка Вареная, Слонимский Мясокомбинат Колбаска Варшавская из Птицы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|