Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 87.62g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пикник Батончик, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Простоквашино Ряженка 4%, Сырники. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|