Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 72.52g | Carbs: 124.85g.
Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами, Шампиньонами и Луком, Кукуруза Вареная, Бульон из Кролика, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Майонез, Monini Бальзамический Соус, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груша, Яблоки. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|