Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 88.84g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Lunch: Семга Слабосоленая, Бондюэль Горошек Консервированный , Яблоки, Бульон из Кролика, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Бекон для Завтрака, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Кунжутное Масло, Кролик Тушеный. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|