Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 42.91g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Борщ с Курицей. Dinner: Родной Дом Пицца с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|