Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 51.52g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Индилайт Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий. Lunch: Карусель Слойка с Брусникой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|