Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 131.86g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Рис Отварной. Dinner: Мёд, Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Куриные Сердечки в Сметане, Говядина Отварная. Snacks/Other: Bob Snail Грушево-Яблочный Страйп, Сыр Моцарелла, Наша Ряба Рябchick Із Соєвим Соусом, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|