Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 99.86g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Говядина Отварная, Костный Бульон. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Петрушка, Капуста, Яготинский Йогурт 1,5%, Мёд, Сливочное Масло, АТБ Чиабатта , Куриные Сердечки в Сметане, Костный Бульон. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Cocomels Ирис Кокосовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|