Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
108 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 51.09g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Добров Шийка Свиняча, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Green Chef Кекс Классический с Изюмом , Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Своя Линия Мёд Разнотравье, Hokkaido Club Соус Терияки, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Сердечки в Сметане, Зеленая Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|