Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 46.77g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Капучино, Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|