Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 123.25g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Гречка Отварная, Эпикур Голень Куриная, Галичина Сливки 15%, Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Форель, Своя Линия Брокколи, Кабачок. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Snacks/Other: Power Pro Whey Protein, Bob Snail Десерт Чорниця На Кокосовому Кремі, АТБ Яблоко Ред Принц, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|