Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 93.94g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Сарафаново Молоко Отборное , ВкусВилл Торт Монтблан, Яйцо, Гречка. Lunch: Просто Мёд , Олейна Масло Растительное, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Тыква, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Мистраль Рис Басмати. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Курага. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|