Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 65.82g | Carbs: 61.93g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, METRO Chef Соевый Соус, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Ферма Сыр Моцарелла, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Amadori Polpettine Speck E Formaggio. Dinner: Рудь Шпинат, Галя Балувана Котлета Індича, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Премия Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Milbona Rice Milk Dessert (Classic), Ашан Редис, Гордій Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trina2156's Weight History
|