|
Yavaş ama emin adımlarla
|
81.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
781 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 28.74g | Carbs: 111.41g.
Lunch: Şeftali, Muz, Bal, Pekmez. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Nimet Kepekli Ekmek, Eti Cici Bebe, Ülker Kekstra Portakallı. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker, Superfresh Süt Mısır. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Weight History
|