Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2604 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 169.26g | Carbs: 262.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо, Куриное Филе, Maggi 4 Листа для Жарки . Dinner: Разносол Грузди Соленые, Sokolova-Чебуреки, Карусель Котлета Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня Замороженная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|