Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
71.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 88.08g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Sante Crunchy, Bruggen Мюсли с Фруктами, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Agnesi Penne Rigate. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Racionika Батончик Racionika Express, Vita Active Сок Березовый с Ароматом Клюквы, Valio Творог Мягкий 0,1%, Bruggen Мюсли с Фруктами. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|