Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 46.84g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Овсянка. Lunch: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Цезарь Пельмени, Спаржа по-Корейски, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Ребята, Villa De Oliva Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина Сандальнева's Weight History
|