Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
111.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
3182 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 107.68g | Carbs: 399.34g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебупели, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сладкая Булочка, Варенье, Дижонская Горчица, Майонез, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Акульчев Венские Вафли, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|